Psicologia e psicoterapia nella vita di ogni giorno
Un uomo di cinquantacinque anni si presenta con una compagna di trentacinque. Probabilmente qualcuno noterà la differenza d’età, forse farà una battuta, ma difficilmente avrà bisogno di una spiegazione per comprendere la coppia. Lo schema ci è familiare. Lo abbiamo visto nel cinema, nella pubblicità, nella vita privata delle celebrità e probabilmente anche tra amici […]
Parlare sembra un gesto semplice. Pensiamo una cosa, apriamo la bocca, la diciamo. Una frase esce, qualcuno la ascolta, risponde. Tutto appare naturale, quasi automatico. E proprio perché parlare è così quotidiano, dimentichiamo quanto sia complesso. Per formulare una frase, il cervello deve scegliere le parole, ordinarle, costruire una grammatica, coordinare il respiro, muovere lingua, […]
Per molto tempo abbiamo immaginato la mente come qualcosa di separato dal corpo. Da una parte il pensiero, la ragione, la coscienza, la volontà. Dall’altra il corpo, con i suoi bisogni, i suoi sintomi, le sue reazioni, i suoi automatismi. Come se esistessero due stanze diverse: una abitata dalla mente, l’altra dalla biologia. Ma questa […]
Il comportamentismo è una delle correnti psicologiche più citate e, allo stesso tempo, più fraintese. Spesso viene ridotto a una formula troppo semplice: l’essere umano risponde agli stimoli, apprende per premi e punizioni, si comporta come il risultato meccanico dell’ambiente. Questa immagine contiene una parte di verità, ma è anche una caricatura. Il comportamentismo non […]
Ci sono parole che fanno paura ancora prima di essere comprese. “Psicosi” è una di queste. Nell’immaginario comune viene spesso associata a perdita totale di controllo, pericolosità, imprevedibilità, follia. Ma questa rappresentazione è non solo riduttiva: è anche profondamente dannosa. La psicosi non è una condanna, non è un’etichetta che definisce l’intera persona e non […]
In 10 secondi Il bisogno di compiacere gli altri sembra, in superficie, una forma di gentilezza: dire sì, evitare conflitti, non deludere, rendersi disponibili, anticipare i bisogni altrui. Ma quando questa modalità diventa automatica, non nasce più dalla libertà affettiva, bensì dalla paura: paura di essere rifiutati, criticati, abbandonati, giudicati egoisti. Il problema non è […]
In 10 secondi Molti uomini imparano presto a vivere l’amicizia come presenza, lealtà, attività condivisa, battuta, sostegno pratico. Molto meno spesso imparano a viverla come spazio in cui dire davvero cosa provano. Le amicizie femminili, quando sono autentiche e non ambigue, possono diventare per molti uomini un luogo relazionale diverso: meno competitivo, più aperto, più […]
Ci sono solitudini che non si vedono. Non fanno rumore, non sempre si mostrano come isolamento evidente, non coincidono per forza con il vivere da soli o con l’avere poche persone intorno. A volte la solitudine si nasconde in giornate piene, in relazioni superficiali, in routine che funzionano solo in apparenza. Si può essere circondati […]
C’è un paradosso che chiunque frequenti i social riconosce: molte persone, nella vita quotidiana, appaiono ragionevoli, persino gentili; online, invece, possono trasformarsi in accusatori inflessibili, giudici senza appello, persecutori intermittenti. Commenti sprezzanti, recensioni punitive, umiliazioni pubbliche, “pile-on” (l’assalto di massa), minacce più o meno velate: il web non ha inventato l’aggressività, ma ha creato un […]
Per molte persone il periodo natalizio è un intreccio di emozioni contrastanti: da un lato la promessa di calore, famiglia e pausa dal lavoro; dall’altro la fatica di far quadrare i conti, gestire parenti difficili, incastrare impegni e rispondere all’idea – spesso irrealistica – di un “Natale perfetto”. Indagini recenti mostrano che una quota significativa […]
