Il blog di Fabio Meloni

Psicologia e psicoterapia nella vita di ogni giorno

panico

Controllare il disturbo del panico: alcuni metodi efficaci

Giugno 5, 2021panico

Palpitazioni, tremori, sudorazione. I sintomi di un attacco di panico sono molteplici. A chiunque può capitare di farne esperienza almeno una volta nella vita. Se gli attacchi di panico si manifestano con regolarità, portando con sé la preoccupazione di viverne altri da un momento all’altro, allora siamo davanti al disturbo del panico. Proviamo a delineare […]

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Panico e ansia, come distinguerle e quando sono patologiche

Aprile 22, 2020Ansia panico

Sono in ansia. Sono nel panico. Entrambe sono espressioni del linguaggio comune che usiamo spesso, ma con poca cognizione di causa: rendono particolarmente bene l’idea di una forte apprensione, ma certamente non dicono molto sullo stato emotivo che stiamo vivendo. Sono, infatti, più “etichette” che vere e proprie descrizioni del disagio. Gli stati ansiosi sono […]

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Attacco di panico: quando l’ansia esplode

Gennaio 28, 2019Ansia panico

L’espressione crisi di panico o attacco di panico evoca spesso qualcosa di tremendo. Effettivamente, chi sperimenta sulla sua pelle gli effetti di una crisi di panico non può riuscire a prenderli alla leggera. Tuttavia si tratta di manifestazioni di tipo ansioso e di un disturbo che dipende prevalentemente dall’ansia. I sintomi della crisi di […]

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Attacchi di panico… senza panico

Luglio 24, 2017Ansia Depressione panico Psicoterapia individuale 2

In 10 secondi: esiste una forma di attacchi di panico in cui la persona avverte soprattutto sintomi fisici, ma non la paura di morire o di impazzire tipiche del disturbo “classico”. Ciò significa che questa forma è meno “grave”? La risposta breve è: no, anzi. Per saperne di più, continua a leggere. Gli attacchi di […]

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