Psicologia e psicoterapia nella vita di ogni giorno
Molte persone se lo chiedono in modo spontaneo: quello che mangio ha un effetto anche sulla mia mente? Il cibo può diventare, almeno in parte, una forma di cura per il benessere psicologico? Negli ultimi anni la ricerca ha iniziato a rispondere con sempre maggior chiarezza: chi segue un’alimentazione ricca di verdura, frutta, legumi, cereali […]
La ricerca sulla salute mentale è in continua evoluzione e ogni anno emergono nuove intuizioni. Nel 2025, le statistiche aggiornate sui disturbi alimentari offrono una panoramica approfondita delle sfide specifiche affrontate da chi vive queste condizioni nella società moderna, oltre a presentare le terapie più efficaci attualmente disponibili. Intervenire precocemente nella gestione dei disturbi alimentari […]
Forse conosci questa celebre citazione di Socrate: “Mi hai rimproverato per aver mangiato molto poco, ma io mangio per vivere, mentre tu vivi per mangiare”. Trovare un equilibrio, specialmente riguardo al cibo, sembra essere una delle principali sfide della vita moderna. Secondo la ricerca PASSI, I dati riferiti di peso e altezza portano a stimare […]
Sei ad una festa con i tuoi amici e stai morendo di fame. Cibi di ogni tipo passano sotto il tuo naso, fritti, grassi e succulenti. Alt. Una voce nella tua testa ti ricorda il tuo impegno a seguire una dieta più sana. Da una parte, desideri ardentemente goderti quelle delizie, ma dall’altra sei consapevole […]
I disturbi dell’alimentazione rappresentano una serie di condizioni complesse e pericolose che influenzano negativamente la salute fisica e mentale di chi ne è affetto. Possono manifestarsi in vari modi esplodendo in comportamenti alimentari disfunzionali. Tra i più comuni abbiamo la fame nervosa ma vediamo le diverse tipologie, le manifestazioni associate a ciascuna di esse e […]
Ci guardiamo allo specchio e non ci piacciamo. Troppa pancia, troppi chili, troppo tempo per eliminarli. Nei momenti conviviali le persone non le incontriamo più: il pranzo e la cena sono momenti nostri, riservati, prestabiliti nell’ora e nel cosa mangiare. Guai a uscire da una certa routine. Le abitudini elencate fin qui, prese una per […]
Nel cestino della carta troviamo una scatola di diuretici. Non sono nostri, a casa nessuno ne ha bisogno. Crediamo. A cena il suo posto a tavola è vuoto; è ancora in palestra, dice che mangerà più tardi. Ripercorriamo a mente gli ultimi mesi, ma i ricordi sfilano senza inciampi: non dimagrisce, non ingrassa, è la […]
L’anoressia nervosa è una malattia mentale che rientra tra i disturbi del comportamento alimentare. Chi ne soffre vive con l’ossessione della quantità di cibo ingerito, delle calorie assunte, del peso corporeo. La perdita di peso non sembra mai abbastanza, la paura di ingrassare è tanto acuta, quanto bassa è la propria autostima. Chilo dopo chilo, […]
Prendere la vita a morsi. E vomitarla. Ci riesce benissimo Cheese (‘formaggio’) il fumetto d’esordio di Giulia Spagnuolo, in arte Zuzu, uscito nel 2019. Nelle 272 pagine in bianco e nero i protagonisti Zuzu, Dario e Riccardo vivono la noia e l’inquietudine di chi affronta l’età adulta con gli strumenti dell’adolescenza. L’anoressia e la dispercezione […]
Abbiamo tutti un amico, o un’amica, che non viene mai quando organizziamo una cena. Il suo comportamento potremmo riassumerlo così: se stiamo già tutti insieme, se ne va prima dell’aperitivo; se organizziamo una serata, ci raggiunge dopo cena; quando, invece, siamo riuniti a tavola, mangia sempre le stesse cose, che è probabile abbia portato con […]
