Psicologia e psicoterapia nella vita di ogni giorno
Articoli e News
Perché ci importa così tanto di ciò che pensano gli altri? Viviamo in una società dove il giudizio altrui sembra avere un peso enorme. Un commento, uno sguardo, una frase detta (o non detta) possono condizionare la nostra giornata, a volte persino la nostra autostima. Non è raro ritrovarsi intrappolati in un vortice di pensieri […]
Nelle relazioni di coppia, quando emergono difficoltà o conflitti, le persone tendono istintivamente a cercare spiegazioni. È un bisogno umano: di fronte a un dolore emotivo, vogliamo comprendere da dove provenga e quale sia la sua causa. Negli ultimi anni, complici i social media, i manuali divulgativi e la popolarità di concetti psicologici semplificati, assistiamo […]
C’è un’emozione che non ammettiamo mai ad alta voce: la vergogna. Non la raccontiamo perché la sua natura è proprio quella di nascondersi. Vive di silenzi, cresce nelle pieghe, eppure condiziona tutto: le scelte, i rapporti, perfino il modo in cui respiriamo. La vergogna non è un episodio, è un clima. Non si accende e […]
Molti individui si descrivono come persone testarde, rigide, poco inclini a cambiare idea o a modificare il proprio stile di vita. Questo tratto può avere aspetti positivi: garantisce coerenza, stabilità, determinazione, persino una certa sicurezza identitaria. Tuttavia, quando la vita ci pone di fronte a ostacoli nuovi o a cambiamenti imprevisti, la stessa rigidità rischia […]
La promessa e l’illusione della neutralità Per più di un secolo, la formazione psicoanalitica ha educato i terapeuti a perseguire la neutralità analitica, ovvero a sospendere giudizi morali, opinioni personali e convinzioni sul “giusto” e lo “sbagliato” per concentrarsi unicamente sul materiale portato dal paziente. Questa postura, almeno in apparenza, richiama l’ideale della scienza moderna […]
Ogni giorno, consapevolmente o meno, ci troviamo di fronte a decisioni. Alcune sono microscopiche, quasi impercettibili, e passano inosservate: scegliere se alzarsi subito dal letto o restare cinque minuti ancora sotto le coperte, se indossare una camicia blu o bianca, se fare colazione con il caffè o con il tè. Altre, invece, hanno il potere […]
Nella pratica clinica e nella ricerca psicologica incontro spesso persone che vivono le proprie incombenze quotidiane come un peso schiacciante. Non si tratta soltanto della mole oggettiva del lavoro da svolgere, ma della percezione che ne hanno: ciò che rende gravoso un compito, infatti, non è tanto la sua complessità intrinseca, quanto la rappresentazione mentale […]
Negli ultimi anni, le neuroscienze e la psicologia sperimentale stanno contribuendo a ridefinire profondamente cosa intendiamo per disturbo dello spettro autistico (ASD). Lungi dal limitarsi a una descrizione comportamentale, la ricerca odierna apre nuove finestre su meccanismi cerebrali, cognitivi e affettivi coinvolti. Ecco un’analisi accurata dei cinque studi più rilevanti pubblicati di recente. 1. Identificazione […]
La polarizzazione sociale e politica non è semplicemente un disaccordo amplificato. È un processo sistemico, profondo, che agisce sulle strutture cognitive, affettive e identitarie degli individui e dei gruppi. Essa si manifesta quando le persone si raggruppano in posizioni sempre più distanti e inconciliabili, non solo a livello di opinioni, ma soprattutto nella percezione morale […]
Nel turbinio incessante della contemporaneità, dove la velocità e la connettività sembrano definire il nostro stesso essere, emerge con sempre maggiore forza un fenomeno che, seppur antico nelle sue radici umane, assume oggi contorni inediti e sfaccettature complesse: l’esaurimento mentale. Non si tratta di una semplice stanchezza, di un momentaneo affaticamento dopo una giornata impegnativa, […]
