Psicologia e psicoterapia nella vita di ogni giorno
Articoli e News
La parola solitudine evoca spesso immagini di vuoto, isolamento o mancanza di legami. È un termine che molti associano al dolore, all’abbandono, persino al fallimento relazionale. Eppure, come psicologo, mi trovo spesso a riflettere con i miei pazienti sul fatto che la solitudine non è solo privazione: può trasformarsi in un terreno fertile, un laboratorio […]
Cultura della dieta, dipendenze e disturbi alimentari Viviamo in un contesto culturale che, con insistenza crescente, ci invita a pensare al nostro corpo come a un progetto da migliorare continuamente. Le immagini che scorrono davanti ai nostri occhi — che siano pubblicità, post sui social o conversazioni quotidiane — non sono mai neutre. Ci parlano […]
Perché ci importa così tanto di ciò che pensano gli altri? Viviamo in una società dove il giudizio altrui sembra avere un peso enorme. Un commento, uno sguardo, una frase detta (o non detta) possono condizionare la nostra giornata, a volte persino la nostra autostima. Non è raro ritrovarsi intrappolati in un vortice di pensieri […]
Nelle relazioni di coppia, quando emergono difficoltà o conflitti, le persone tendono istintivamente a cercare spiegazioni. È un bisogno umano: di fronte a un dolore emotivo, vogliamo comprendere da dove provenga e quale sia la sua causa. Negli ultimi anni, complici i social media, i manuali divulgativi e la popolarità di concetti psicologici semplificati, assistiamo […]
C’è un’emozione che non ammettiamo mai ad alta voce: la vergogna. Non la raccontiamo perché la sua natura è proprio quella di nascondersi. Vive di silenzi, cresce nelle pieghe, eppure condiziona tutto: le scelte, i rapporti, perfino il modo in cui respiriamo. La vergogna non è un episodio, è un clima. Non si accende e […]
