Psicologia e psicoterapia nella vita di ogni giorno
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I disturbi alimentari sono delle patologie complesse. Si presentano sotto varie forme e possono avere delle conseguenze gravi sulla salute. La persona che ne soffre non riesce a controllare il proprio rapporto con il cibo, quindi con il proprio peso. Vediamo insieme quali sono i disturbi della nutrizione e dell’alimentazione, e come affrontarli. La comunità […]
“Oh no, altri 5 minuti!”. Avanti, chi di noi non lo pensa al suono della sveglia? Eppure quando arriva il momento di alzarsi ci sono persone già scattanti, e chi invece ha bisogno di tempi più dilatati. Nulla di strano: il sonno non è uguale per tutti. Poche ore di sonno sono sufficienti per alcuni, […]
